毎日の何気ない出来事。。。覗いてみてね。。

お誕生日

おめでとっ。。。

ジェイク。。。。。




１４歳になりましたっ

今日はジェイクの１４回目の誕生日ですっ。。。

っが。。。本人

今日は学校のカデット（軍隊の練習）があって
（ジェイク、これが大嫌い。。）

まだ家に戻ってないのよね。。。

お気の毒っ。。。




私とパトリックは

ジェイクが食べたい！！って言う

「寿司のセット」と「チョコレートケーキ」を

買ってきましたっ



私も、夫も時間が無くて

プレゼントを

何も準備していなかったんだけど

一人っ子を持つ友人に

さっきばったり、店で会ったら

「ええ～～っ！！息子の誕生日なのに

プレゼント買ってないなんて、信じらんない～！」

っと言われたっ。。。

確かにっ。。

我家は「お小遣い」ってのも無いし

クリスマス以外はプレゼントって

ほとんど買わないので

誕生日位だったら

何か欲しい物を買ってあげても

良いんだわよねっ。。。うん。。。。

反省っ。。。。



さてさてっ。。。

寿司を買いに行って

途中に「日本食食料品店」があったので

覗いてみたら

私の大好きな「銀だら」（冷凍だけど）

があります！！って書かれてあったので

大喜びで籠に入れたら

その隣に

「青森産」の

「青森産！！！」の

サンマがあった！！！

っへ～～～～～！！！！！！！

こんな南半球で

青森産の魚が食べれるのかっ

しかも、５匹で＄５．８０（４５０円くらい？？）

むっちゃ嬉しくありませんかぁ？？？？


それからっ。。。

一昨日は

韓国食料品店に行って

作りたての「豆腐」（まだ暖かい）

や

「海草」「ワカメ」「のり」

「１５穀米」「麦茶」「黒豆茶」

「ナムル」「プルゴキ」「ラーメン」

なんかを仕入れてきたんだよねっ。。。


Ｓａｔｏ式ダイエット。。。

なかなか調子よく進んでましてっ。。。。

現在の所っ

２．５ｋｇ減ですっ！！！

ほぉ～～～～～っ。。。。

やれば、できるもんですねっ。。。。



ケーキやお菓子も食べてるんだけども

メインはきっと

アルコールを減らした事と

夜食を止めた事に

大きな原因がありましたっ。。。

それから、それから

紅茶の代わりに

「麦茶」や「黒豆茶」を沸かして

飲んでる！！

勿論、あの「ホールトマトの野菜スープ」も

良かったんだと思いますっ。。。



まっ。。今夜は「誕生日パーティ」って事でっ

全て「解禁」。。

いっぱい食うぞぉ～～（爆）

今日も朝から

庭の工事をやっていて

丸一日外出できずに

「ストレス」溜めてたよぉ～！！

とにかく人の出入りが多いので

５分と家を空けられないのよっ。。。

よっしゃ！！みんな帰ったので

これからジムに行ってくるっ！！！



日本庭園もどき。。。もっ

今日は形が、大分できてきましてっ

石の灯篭や庭石も買って来たし

「ししおどし」の原理をビルダーに説明したら

みんなオーストラリア人だから

こういうの見た事無かったらしく

かなり「受けてましたっ！！」。。。

水が流れて、レンガに当たって

「こと～～ん」って音がする度に

「拍手喝采」。。。（爆）


BBQコーナーには小さな屋根とライトをつける予定で

今日は電気工事。。。。

BBQも配達されっ。。。

これが１９０ｋｇもする重たいやつなんだそうで。。

ビルダー４人で、やっと！！！

動かしてましたっ。。。。


そうそう！！

この間

純に教えていただいた

「ホールトマトの野菜スープ」を作ってみた。。

このまま２～３時間じっくりと煮詰めたら

とろ～～んとしてきて

味が物足りなかったので

この後、ニンニクやハーブで味付けをしたら

ものすごく美味しくなって

夫や子供達も大喜びで食べてくれましたっ。。


私は

余ったのを小分けして、冷蔵庫（冷凍庫）に入れてまして

今日のランチもこれだったし（１５穀米といっしょに）

これから「なんか作るの面倒くさい日」は

これを出して食べよう！！っと思うっ。。。。

美味しいレシピ、ありがとうでしたっ。。。。

昨日は夫とパトリックが

ルンルンしてキャンベラから戻り

（かなり、途中で遊んできたみたいで
車はドロドロ、しかも私の車で行った）

昼頃戻ると言ったのに

夜の７時頃戻った上にっ

昨夜は義父にみんなで夕食に招かれていて

そのまま義父宅に

みんなで出かけたのだった。。。



夫は、どうやら昨日が

私たちの結婚記念日だって～～のを

全然忘れているらしい。。。

悔しいので、言わない事にしたっ。。。（爆）

まっ。。。３回も結婚式をしてるので

別にこれを逃しても

大した事は無い。。っとおもってるんだろうけどっ。。

カレンダーにデカデカとマークをつけていたのに

しかも、先週、何気に

「あっ。。。来週は結婚記念日だよ」

つったのにも関わらず

忘れているので、結構私は怒っている。。。。

（でもっ、私は大人ですので
別に文句を言ったりするつもりも無いですよっ。。
但しっ。。。機嫌は悪いかもっ。。。笑）



さてっ。。。裏庭の工事も着々と進んでいて

今回の「ビルダー」達は、オーストラリア人には

あるまじく（笑）

時間通りに良く働き、しかも「妥協を許さない」

朝も、必ず予定時刻よりも早く到着して

家の前で「待機」してるのだっ。。。

そして、毎回綺麗に後片付けをして帰ってくれる。

お隣さん（建築家）もそれに気づいたみたいで

「ねっ？どこのビルダーを使っているの？
すごく良く働く人達だし、すごく良い仕事をしてるよね」

って、ほんと～～にびっくりしていた。。。

来週はいよいよBBQが設置されるよっ！！



私のダイエット作戦も

ゆっくりだけど、良い感じで進んでまして
（あっ、、昨夜義父の所で　油たっぷりのスパゲッティと
甘～～～～い梨のケーキを食べてしまったけど）

１．５ｋｇ減りましたっ！！！！

年末までに５ｋｇなので

かなり良い感じのスタートだよねっ。。

３食しっかり食べるダイエットなので

量的にはかえって増えてるんだけど

気にするだけで、こんなに効果がでるもんなんだねっ！！！

よっし！！！この調子で頑張るぞ。。。

ダイエット仲間のみなさんは

どうっ？？？？？

結果報告楽しみにしてるよ。。。。

わああああああ～～～～～～～い！！




今日、「合格届け」が届きましたっ。。。。
（先週受けた、First　Aid　コースの）



って事はっ私８０点以上、取れたんだっ（嬉）



すっごく嬉しいですっ。。。



「えっへん」。。。。（爆）




二コールも合格しましたっ。。。。




私って、結構すごいよっ。。。
（自分で言うなっ。。。。笑）



嬉し過ぎて、今夜はもう




解禁。。。。




ワイン飲んで、チョコレート食べて。肉じゃが（今夜の夕食だった）を貪ってます。。。。。




よっし！！！！！



まだまだいけるぞっ！！！頑張るぞっ。。。。。！！！！

今日は

やっと！！！ジェイクも学校が始まり。。。

私は「自分ひとり」の時間ができたっ。。。。


っがっ。。。。。。


庭で朝から工事をしているので

なかなか家を空けられない。。。

おまけに、今日は教科書の配達を待っているのだっ。。
（益々、外出できないっ。。。。涙）


沢山の男性達が家の周りをウロウロしてるのでっ
（あっ、、、工事の人達ねっ。。。）

あまり変な格好もしてられずっ
（へっ？？？いつも、一体、どんな格好してるのっ？）

ゴロゴロもしてられずっ。。。
（庭から屋内が全部見えちゃう。。。
まさかっ、、、昼真っからカーテン全部してたら変態っぽいし。。）


でも、時間勿体無いので

今日は「衣類の大整理」って～～のをやっていた。

つまり、みんなの小さくなった服や

古くなったのや

そう言うのをまとめて処分しようと思った訳。。。。


大分すっきりしたので

この間購入した

「福袋」の中味を出しましたっ。。。。


こんな感じっ。。。

今はまだ暑いので

長袖は着れないけどっ

このスパッツっての？？？

黒のパンツ。。。。

これは今でも充分いけるんで

早速、何度かはきました。。。

なかなか良い肌さわりでお気に入り！！！

っが。。。。。


この

セーターの袖だけ？？？？

のこの物体は

なんなんだ？？？？？

っと色々やってみたわけ。。。。


私的にはっ

腕につけると

なかなか良い感じなんだけどっ（笑）


これは、妹に聞いたら

やっぱ

「足につけるもの」だそうだ。。。。。

足首のところにこれをつけるらしい。。。。。



っが。。。。



私って、「ふくらはぎ」が太いので

せっかく細い部分（足首）を

これで隠してしまえば

「ふくらはぎ」

からずど～～～～ん

っと太い足になってしまい


なんっつ～～～～のか

「像の足」

になってしまうではないかっ。。。。。



誰が、こんなもんを

考えたんでしょうかねっ？？？


それとも

やっぱ腕につけるのかなっ。。。。（爆）

裏庭の工事も

進んでましてっ。。。


私のデザイン通りに

毎日５～６人の若者達が

汗みどろになって

働いてくれてます。。。。

みんな、昼休み（３０分）以外は

本当～～に休み無く働くんだよっ。。。

すっごく真面目な人達です。。。。

後２～３日もすれば

「タイル工事」は終わりそう！！



わぁ～～～い！！



家の中に

「足跡」がつかなくなったよぉ～～。。。（嬉）



次はプールサイドの「茶室」っと

日本庭園（ししおどし）

そしてっ

新しいBBQセットを備え付けます！！！

ワクワク。。。。




たった今、空手から戻りましたがっ

今夜は我家

私とジェイクの２人きりっ。。。。

人口密度がとっても低いっ。。。。

そして、明日からいよいよジェイクも

新学期が始まるよっ。。

私もやっと！

普通の生活に戻ります。。。。


あっ、、、今日は、ダイエット用に

「ヤカン」を買ってきましたっ。。。

冷たい「水」ばっかり飲んでると

お腹壊しそうなので

これで「麦茶」とか

「番茶」とかっ

煮詰めて作ろうと思う。。。

なかなか良い感じだっ。。（嬉）。。。。


明日寝坊したら大変だから

今夜は早めに

寝よっと。。。。




お休み～～！！！

今日は

オーストラリアディで祭日！！！


夫が「インベスト用の物件」を見に行きたい

ってんで、ドライブがてら

行って来たんですがっ。。。

途中、お腹が空いて

レバノン人やトルコ人が多い街

Auburn　に寄って

ランチをしてきました！！！


いちお、ダイエット中ですので（笑）

ベジタリアンセットを頼みましたが。。。


ここら辺よりも

なんでも安くって

手焼きのトルコパンや

「ホモス」や「ババガヌッシ」のディップ

なんかも

むっちゃくっちゃ

安くて、しかも美味しいし！！

「バクラマ」のお菓子に

「トルコのスイーツ」。。。。

やばいよっ。。。

買っちゃったよ。。。。。



明日から、夫とパトリックはまた出張で

キャンベラ

二コールは学校のキャンプ。。

私とジェイクの２人きりだよっ。。。

そして明後日からは

ジェイクも学校が始まるし

いよいよ今年も始まりだぁ～～～。。。。。




あっ。。。上の絵は

光樹ちゃんだよっ。。。。

あまり似てないかも。。だけど

今年は「色鉛筆画」いっぱい描く予定ですっ。。。。
（お金、かからないものでっ。。。。爆）

昨日ダイエット宣言をした手前っ

色々、私なりに「ダイエット方法」を調べてみたのだっ！！


してっ・・・

私なりに考え出したのが

こんな方法なのよっ。。。。


まず、この私に

「食べない」ってのは、まず

「ありえない」事なのでっ。。。。
（そんなんで空手やったら、倒れちゃうよぉ～～）


「食べるダイエット」！！

なんじゃ、そりゃ！！！

でしょおおおおお？？？？？？


とにかく、３食、体に良い物をしっかり食べる。
（ゆっくり良く噛んで、楽しんで食べる）

そして、

新陳代謝を良くすれば、良いんではないか？？？

その為には「肝臓」と「血液の流れ」を

良くすれば良い？？？？

ねっ？？？？？？

そうすれば、こうやって座ってコンピューターをやっていながら

ゴロゴロしていながらでも

カロリーを消費できている！！って事になりませんか？？？


水を一日１．５リットル以上飲み

野菜、海草、玉ねぎ、魚、雑穀、なんかをバランスよく食べる

夜の８時以降は食べない

体（下半身）を冷やさない。

リンパのマッサージをやってみる。



そんだけっ。。。


甘い物も食べない！お酒も飲まない！って思うと食べたくなる性格なので

「どんどん食べろ」「どんどん飲め」って思うと

「んじゃっ。。。少しで止めとくかっ」

になるじゃない？？？（爆）


ってな訳で

今日は食料品の買出しに行ってきた

健康そうな食料品をたっぷり仕入れてきたよ！！

ちなみに今夜の献立は

「１５穀米」

「ブリの照り焼き」

「具野菜たっぷり味噌汁」

「ブロッコリーとズッキーニの茹で物」

「海草サラダ」

「ブルーベリーヨーグルト」

でしたとさっ。。。。

昨日は少し仕事があって

オフィスに行ってたんですがっ。。。

オフィスのすぐ近くに

超美味しいシンガポール料理の店があって

そこの「チキンラクサ」がまた

たまらなく美味しいのですっ。。。。

カロリー高そうだけど

食べてきちゃったよ。。。。

はいっ。。。。


最近すごくカロリーが気になりだした私っ！！

食生活にも、すごく気をつけていて
（OWENが痛風になっちゃったしね）

二コールも年頃になってきて

スタイルを気にし始めたので


ここに私

「ダイエット宣言」をする事にしたっ！！

無理はしないで

この１年で５ｋｇ体重を減らしたいと思います。

（宣言しちゃったよ）

やるからには

絶対にやったる！！！


応援

よろしくっ。。。。